كتاب ( الفرق بين الجنسين )

كتاب الفرق بين الجنسين

كتاب الفرق بين الجنسين كتاب بسيط ألفه الدكتور صلاح الراشد لتوضيح الفرق بين الذكر والانثى من عدة جوانب. يجعل الكثير بالفروقات بين الذكر والانثى من الناحية الشرعية ، الفسيولوجية، الجسدية وغيرها فجاء هذا الكتاب ليختصر المفاهيم.

كذلك استعان الدكتور صلاح بمؤلف كتاب ( الرجال من المريخ والنساء من الزهرة) ليضيف توضيحات أكثر للكتاب من نواحي عدة. واضاف الدكتور فروقات شرعية يجعلها الكثير في مجتمعاتنا العربية و الاسلامية.

الكتاب جميل وبسيط لمن يحب فهم الجنس الآخر وطريقة تفكيره والطريقة الصحيحة للتعامل معه.
يمكنكم الحصول على كتاب في مكتبة جرير او مركز الراشد في الكويت.

20131002-093508.jpg

حملة اكتوبر .. كارثة

يشتهر شهر اكتوبر عالمياً لبداية حملة التوعية بسرطان الثدي. تعتمد هذه الحملة على فكرة توعية الناس وخاصة السيدات بهذا المرض والحرص على الفحص المبكر واتباع نظام غذائي و غيرها من التوجيهات.

تقوم أغلب الشركات والفنادق عالمياً بدعم هذه الحملة بدور بسيط، كبيع شعار الحملة بسهر رمزي والتبرع لمستشفيات تعالج هذا المرض، كذلك تقوم للأسف بعض شركات التجميل باستخدام الشريط الوردي المعبر لهذه الحملة برش العطور الجديدة و لفها على يد السيدة كدعمة للحملة، كذلك تقوم شركات اخرى بوضع شعار الحملة على بعض منتجاتها كالعطور والمكياج والاغذية وغيرها.

لكن المصيبة الكبرى تكمن في توزيع أو بيع اكواب تحمل شعار هذه الحملة ويقوم الاخرين باستخدام هذا الكوب بالشرب. من المعروف في علم اليوم واثبت ذلك العلماء وموجود بديننا الاسلامي أن جزيئات الماء تتغير حسب ما نقوله من كلمات وحسب الكلمات الموجودة على الكوب ، ففي هذه الحالة ستتغير جزيئات الماء لتشكل جزيئات سرطان الثدي ونقوم نحن بشربة بكل بساطة فتنتقل الجزيئات عبر الدم ومنها للقلب ومنها تبدأ بنشر السرطان في الثدي.

مشاركتك بالحملة لن يعالج المشكلة بل يفاقمها وتصبح منتشرة بحيث يصعب السيطرة عليها كن واعي بماذا تقوم بفعله فهي يرجع لك بكل الأحوال..

20131001-124130.jpg

أحب الله .. فهل تحبه أنت؟

أحب الله

وهل هناك من لا يحب الله؟ ومن هو الله في قلوبنا؟ هل هو اله الحب والرحمة والجمال والسكينة؟ ام هو اله التعذيب والترهيب والعقاب؟ كلما جلست لحظات صمت بيني وبين نفسي وأسأل عن الله بداخلي كلما زدت هدوءاً واستشعرت بقرب وجود ربي مني
﴿وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِ‌يبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ﴾.

أهداني صديقنا المتأمل عبدالعزيز القطان كتابه الأول ( أحب الله ) ، أعجبني الكتاب بتفاصيله ووفق باختيار عنوان فرعي ( عندما يكون التأمل طريقاً لله تعالى) ، فتساألت كيف سيكون التأمل طريقاً الى الله ، مع العلم بأنني أمارس التأمل وشاركت ببرنامج التأمل بشكل يومي مع عبدالعزيز بطرق مختلفة.

استغرقت ساعة واحدة لقراءة الكتاب ، فما ان تبدأ بالصفحة الاولى حتى تتشوق لمعرفة تفاصيل الصفحة التالية، تعرفت بالكتاب عن شخصية عبدالعزيز عن قرب، حياته، بدايته، قصته التي عرف فيها التأمل طريقاً للحياة ( تفاصيلها في الكتاب)، فوقفت لوهلة أراقب الصفحة وأتذكر وجه عبدالعزيز، فهو دائم الابتسام هادي تشعر بأنه يعيش التأمل والسكينة طوال اليوم ، تأثرت بهذا الموقف وكيف حوّل الموقف السلبي في حياته لموقف ايجابي غير حياته للأفضل.

نعود للكتاب، فهو يحتوي على ما يقارب ١٠ تمارين للتأمل لا تحتاج لأن تجلس في مكان وتخصص وقت وتستمع لموسيقى هادية ، لا أبداً ، فكل ما تحتاج إليه هي خشوع قلبي لله تعالى في كل لحظة تذكره بها، تحتاج لحضور قلبك وأنت بين يدي الله في صلاتك، سجودك، أذكارك.

لم أشعر يوماً بقرب الله من قلبي يوماً كقربه اليوم بعد أن طبقت أكثر من تمرين، شعرت بوجود ربي داخل قلبي ويسكنه و كأنه دمي الذي يسري بجسدي ، وتذكرت حديث ربي لنبيه محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
((ما يزال عبدي يتقرب إليَّ بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته كنت سمعه الذي يسمع به، وبصره الذي يبصر به، ويــده التي يبطش بها، ورجله التي يمشي بها، ولئن استعاذني لأعيذنه، ولئن سألني لأعطينه)).

ما أرحمك ربي وما أقربك لقلبي، الحمدلله على نعمة الوعي واستشعار وجودك، و شكراً لعبدالعزيز القطان الذي علمنا كيف يكون التأمل طريقاً لله تعالى ، وبالتوفيق في كتابك الأول …

للتواصل مع عبدالعزيز القطان

@AlQuttan

20130927-115748.jpg

زوارة چاي الضحى

من الرائع أن الإقتصاد الكويتي يرتفع كل يوم بوجود مشاريع صغيرة شبابية كويتية بأفكار إبداعية ، رغم كل الطرق الصعب التي يشقها شبابنا.

والجميل أن شبابنا بدأو بإعادة التراث والتاريخ الكويتي بطريقة ابداعية وأفكار جديدة وأصبحت تبهر العالم.

زرت مطعم ( زوارة ) في الافنيوز – السوق واستمتعت بالأجواء التراثية بلمسات عصرية وجلست أقرأ قائمة الطعام ليس بهدف الطلب بل استمتاعاً بطريقة القائمة وفكرتها.

القائمة على شكل ( دفتر ) قديم استخدم بالمدارس الحكومية الكويتية في السابق واغلب الكلمات تراثية وقديمة و لأنه ( دفتر) فستشاهد بعض ( شخابيط) الأطفال و لعبة X O ورقم الخياط وغيرها.

فكرة التقديم كانت جميلة فعلاً والاطباق تراثية بطريقه ابداعيه والالوان تشرح الصدر والاكل كان لذيذ و فعلاً تشعر بأن طباخ البيت هو من قام بطهيه.

عن نفسي ارى انهم نجحوا في توصيل فكرتهم والتراث بطريقة جميلة ، واتمنى لهم التوفيق.

20130925-184821.jpg

إمرأة سعيدة

انهيت في يوم واحد قراءة كتاب Empowering women ( سعيدة بكوني إمرأة) للرائعة لويز هاي التي تحمل في كل كتاب لها قصة تأثير في حياتنا. يتضمن الكتاب ٩ فصول ويدخل في مجالات وجوانب حياة المرأة الأساسية. فمرة تحدثنا عن المرأة وكيف ظلمها مجتمعها وكيف مازالت تحاول النهوض بنفسها، ومرة كيف اصبحت اسيرة حياتها الزوجية وابنائها فأهملت نفسها. وتحث الكاتبة النساء خاصةً كبيرات السن أن تكون لهم بصمة في حياتهمن وأن الحياة لن تقف على أحد وأن يتعلمن العيش بمفردهن وأعطت حلول عدة لتندمج المرأة مع مجتمعها وتكون قوية بذاتها.

تتميز لويز بتوكيداتها الايجابية فهي تستخدم دائماً جمل و كلمات إيجابية حتى في اصعب المواقف حتى تقنع عقلها بأن أي أمر يحدث انما هو خير وخيرة. فذكرت أكثر من توكيد ايجابي لأكثر من موقف وجانب تستطيع المرأة استخدامها. كذلك ذكرت بعض التمارين رغم سهولتها وبساطتها الى أنها عميقة وقوية.

20130923-104956.jpg

المرأة مظلومة في الإعلانات

الاعلانات اليوم باتت أساس انتشار الشركات المنتجة و المؤسسات وغيرها، فلا يمكن أن نرى منتجع ينتشر بدون اعلان عنه سواء عبر وسائل التواصل الاجتماعي، الحديث، الاعلانات وغيرها، لكن السؤال الذي يطرح نفسه الآن هل تقوم الاعلانات بظلم المرأة؟

عانت المرأة منذ سنين ظلماً في مجتمعها على اختلافه تركيبته. وكانت فكرة ان تكون المرأة مجرد مربية وخادمة مطيعة لزوجها وليس أكثر من ذلك، حتى تطور الأمر وأصبح للمرأة وجود في كثير من الأصعدة.

أصبح للمرأة حقوق سياسية ومجتمعية لا يستطيع مجتمع اليوم رفضها، فأصبحت تجاور الرجل في عمله، وتسن قوانين في الدولة، وتضع أنظمة للمؤسسات والشركات ونجحت في ذلك. وهناك العديد من الأمثلة النسائية من حولنا.

فعلى الصعيد الفني ها هي ( أوبرا وينفري) التي تصنف على أنها أقوى امرأة اعلامية وتعتبر الشخصية الوحيدة في هذا العصر التي وصلت لقمة هرم ( ماسلو للاحتياجات) ولها كاريزما فنية خاصة تميزها عن من هم في مجالها، وها هي ( مارغريت تاتشر) لُقبت بالمرأة الحديدية وتميزت بكاريزما سياسية خاصة ولها كلمة تُحترم من قبل أهم رجالات الدول العظمى.

لكن مازالت تعاني المرأة من ظلم في الاعلانات والدعايات التسويقية للمنتجات. فما أن تنتج شركة منتجع تجميلي إلا وأظهرت عيب في جمال المرأة ورشاقتها وأنها بامتلاكها لهذا المنتج تكون جميلة وكأنها مخلوق قبيح بشع يسير على الأرض.

كذلك أن الاعلانات أوصلت فكرة أن المرأة عليها أن تتجمل مع أجل الرجل حتى يحبها أو يعجب بها، فمحت أن تتجمل المرأة لأجل ذاتها.

للمجتمع دور في نقل هذا المفهوم ، فأصبحت المرأة تسارع لامتلاك المنتجات هذه لتشعر بأنها جميلة فتزداد ثقتها بنفسها، بالوقت ذاته أُهمل جانب الجمال الداخلي الروحي ، فأصبحت المرأة خالية من جمال الروح.

لن نستطيع منع الشركات من انتاج منتجات التجميل، ولن نمنع شركات التغذية من توجيه نصائحها وبيع منتجاتها للمرأة ، انما نستطيع ان نوازن بأنفسنا جمالنا الداخلي والخارجي لنكون متوازنين بالجمال..

20130922-175904.jpg

حين يكون العمل بإتقان

شخصية مميزة بكل ما تحمله الكلمة من معنى، له أكثر من عمل تطوعي، مبدع في عمله، يعشق تطوير نفسه ومساعدة الآخرين على تطوير أنفسهم، لا يعمل إلا بإتقان وينقل العمل لشيء مميز وكبير ، يرى أن القيادة أن يكون القائد بمستوى مساعدينه وليس مرؤوساً عليهم. مدرب معتمد بتخطيط الحياة والداوزينج له بصمة خاصة فيه.

١- عرفنا على عبدالعزيز العبيد أولاً ، تخصصه، عمله ؟
عبدالعزيز بدر العبيد “بوبدر” أقرب الألقاب لقلبي لأنها تشمل أسم أبي، أبني وصديقي العزيز و زميل الدراسة بدر العلي.
مهندس حاصل على بكالريوس في الهندسة الميكانيكية من جامعة أبردين في سكوتلاند وأعمل مهندس في وزارة الكهرباء والماء في الوقت الحالي.

٢- أنت مدرب في تنمية الذات، متى بدأت التدريب و كيف استطعت أن توفق بين عملك كمهندس و التدريب؟
التدريب أعتبره حب أعمله وليس عمل أحبه لأني أسعد في نقل ما لدي لمن حولي والتوفيق بينه وبين سائر أعمالي يسهل إن كان الإنسان يتخذ الترتيب منهج لحياته، في ترتيب الأولويات تنجز كم لا تتوقع إنجازه، والتوافق الخارجي بين الأعمال عن طريق التوافق الداخلي بين الروح، النفس والجسد وبين ما تعمل وما ترغب أن تعمله، نجد الكثير من الناس يعمل في شيء ويرغب في عمل آخر فيعيش حياته في نزاع يعطل من إنجازه ويحدث الضجة في حياته.

٣- مهندس، مدرب، متطوع لأكثر من عمل تطوعي، كيف توفق بينهم مع حياتك الشخصية وأيهم الأقرب لك؟
لو كان هناك واحد منهم أقرب من الآخر لكان هناك عدم إتزان في حياتي ويحدث هذا الشيء أحيانًا فأستدركه، ولكني أحرص أن أعطي لكل ذي حق حقه، كل إنسان قادر على عمل المستحيل وإنجاز مالا يتوقعه أحد فقط إذا آمن أنه يقدر على ذلك قال صلى الله عليه وسلم “لو كانت همة أحدكم في الثراء لنالها” في الهمة حياتنا لها معنى.

٤- أنت متطوع بأكثر من عمل تطوعي ما بين الخطابة ، القراءة وغيرها.. حدثنا عن كل عمل منهم،

– قائد سلام جروب
متطوع في قيادة أحد مجموعات سلام جروب مجموعة تطوعية تابعة لسلام إنترناشنال، نؤمن بالتحرك السلمي في نشر ثقافة المحبة والسلام. نتواجد في أكثر من ثلاثين مدينة حول العالم بشكل أسبوعي لممارسة نشاطَي المشي وإرسال النوايا.
رابط سلام

– عضو مجلس إدارة مجموعة ثمين التطوعية
أحد مؤسسين المجموعة مع كوكبة من المميزين في المجال التطوعي والمختصين في التوستماسترز،
مجموعة ثمين انطلقت مع بداية عام 2011 و هي مجموعة تطوعية تسعى إلى إيجاد إنسان أفضل في مجال تطوير الذات و إكتساب الثقافة الراقية بمختلف مجالات الحياة. كما أنها مجموعة حيادية تمارس أعمالها من خلال العمل التطوعي بخطوات ثمينة و التي هي بمثابة إلتزام نحو رؤيتنا و التي تتمثل ببناء إنسان ثمين لتحقيق حضارة جميلة.

ثمين
– رئيس نادي حس التابع لمجموعة ثمين
أطلقت مجموعة ثمين نادي (حس) من خلال فكر مبتكر و يختص بتفعيل المشاعر الحسية و الذوقية عبر تجارب يمر بها أعضاء النادي في إجتماعاته لمناقشة مشاعر و إحساس كل عضو من وجهة نظره الخاصة و حسب فهمه لحقيقة التجربة لتذوق كل ما هو جميل. و قد خاض النادي عدة تجارب منها قرائة لوحات فنية , تذوق منحوتات أثرية , قرائة أعماق البحار عبر حركة الأسماك و العديد من التجارب الجميلة.

– رئيس مجموعة كن مثقفًا للقراءة والمشاريع الثقافية
كان أسم المجموعة “نادي كن مثقفًا” و كانت نشاطاتنا محصورة على قراءة كتابين كل شهر ومناقشة كل كتاب على حدى، واليوم هو ليس مجرد نادي فهو يحتوي على أعضاء هم مثلاً للثقافة و قدوة لشباب الكويت، ونحن الآن نشاطاتنا قراءة، مناقشة، رحلات ثقافية، ومشاريع ومنتجات تدعم الثقافة في الكويت وخارجها، ممكن أن تكون صغيرة في الحجم ولكن كبيرة في التأثير “خيط الإبرة كل ما صغر زاد إتقان العمل بهِ” كذلك أعمالنا في الحياة إذا كانت صغيرة و متقنة دخلت في حياة البشر وأحدثت تأثير.

٥- هل تعتقد ان كل شخص يجب ان يدخل ويشارك بالاعمال التطوعيه؟ ولماذا؟
نعم، العمل التطوعي يطيّب النفس في زمن أصبح المردود المادي مشروط لكل عمل، و العمل التطوعي له مردود ولكنه ليس ماديًا ولا نفسيًا ولكن روحيًا فهو نوع من أنواع الإنفاق ويقول الله تعالى “أنفق أنفق عليك” الإنفاق ليس مالاً فقط، ممكن أن يكون مجهود، إبتسامة، نصيحة، مقالة… بشرط عدم إنتظارنا أي مقابل.

٦- نصيحة مهمة تقدمها لشباب اليوم ؟
كل يوم أطرح سؤال على نفسك
متى آخر مرة عملت شيء لأول مرة في حياتك؟
و عش حياتك كما أنت تريد لأنك في النهاية أنت من سيحاسب على أعماله ومن سيندم في وقت متأخر، ولا تقيس حياتك بالأوقات و أحسبها بالإنجازات (“النملة بطيئة ولكن منجزة والذبابة سريعة ومزعجة” البشر ينظرون إلى إنجازاتنا أكثر من أي شيء آخر) الحياة لحظات وليست ذكريات و من يعيشها لا ينهم لمستقبلها، المستقبل سيحين وقته لا تستعجل عليه فقط خطط لهُ في هذه اللحظة ثم أكمل متعة حياتك في لحظاتك.

للتواصل مع الضيف و استشارات الداوزينج وتخطيط الحياة

@AB_Alobaid

20130922-115604.jpg

لم يقف طموحه يوماً…!

في أيامنا هذه لا يصعب علينا أن نسمع عن مخترع اخترع اختراع جديد، فقد أصبحت الاختراعات جزء من حياتنا اليومية والأخبار الجميلة اليومية التي تبث في نفوسنا الراحة بأن مستقبلنا أفضل. لكن الغريب أن تسمع  بمخترع ودكتور وشاعر ومهندس بالوقت ذاته. التقيت بالدكتور سعد المشاوي وهو من المملكة العربية السعودية. رجل واعي ومتفتح للعلوم بكل أنواعه، يحمل بين يديه رسالة ولم ييأس من أهدافه يوماً. اخترع ما يقارب 7 اختراعات مختلفة أغلبها رأى النور ومازال هناك اختراع لم يرى النور بعد والسبب قلة الدعم لهذا الاختراع، مع العلم أن بالوقت ذاته تحاول الدول الغربية أن تحصل على هذا الاختراع الذي يعد من أهم وسائل حماية الطفل في وقت المتعة . 

تحاورت معه كثيراً لعلي اقنعه ببيع اختراعه للدول الغربية طالما انتظر سنين طويلة أن تدعمه الدول العربية ، لكنه كان يرفض ويفضل أن يكون اختراعه ببلده أولاً والدول العربية و الخليجية ثانياً. فأحببت أن يكون حديثي معه ولقائي معكم ، فكان هذا حديثنا … 

١- من هو الدكتور سعد المشاوي؟ 
 
سعد المشاوي مواطن سعودي طموح محب للابتكار والانتاج عشقت اللغة وتعلمت تعليم مزدوج منذ الصغر، بين اللغة والقراءة وبين التخصص العلمي مارست الكثير من الهوايات وايقنت ان الابداع يهتم بالزمن أيضا” فمن الممكن أن تتقن الكاراتية مثلا” في ثلاث سنوات وتنتقل إلى شيء آخر بدلاً من أن تضيع عشرين سنة للكاراتيه. وعلى هذا الأساس تنقلت في أشياء كثيرة والحمد لله واكتشفت ذاتي في الإختراع باختراعي الأول وبعده تتابعت الاختراعات وتنقلت في الدراسة مابين الهندسة كتخصص أساسي وبين تخصصات أخرى أتتفي فترات مختلفة ولازلت أدرس الى الآن في خط دراسي اخر. 
 
٢- تملك العديد من الاختراعات حدثنا عنها؟  وما هو أقرب اختراع لقلبك ؟
الاخترعات نعمه من الله سبحانه ومسؤلية يدركها المخترع المتعطش لخدمة وطنه وأمته وأغلبها تأتي على فترات للعصف الذهني وتحت تأثير قوادح فكرية يستفيد منها المخترع لتنبيش الفكر . واستخراج كوامن التفكير  والاختراع المفيد للبشرية يكون حتما قريب إلى القلب وأحبها نظام أمن المسابح لأهميته ولطول المدة التي استغرقها ولتقدمه على غيره في التقييم والحاجة
 
٣- لديك براءة اختراع لاختراعك الخاص بالاطفال في حمامات السباحة و لم يرى النور ما السبب؟ 
السبب الاول والاخير قلة الدعم المادي واعتماده كليا على المخترع ذاته وربما قلة او انعدام مصادر الدعم المعلن للاخترعات او ربما جهلي بها او باماكنها ولبعدي الجغرافي ايضا عن مضان .مواقع الدعم
 
٤- هل تتلقى دعم اي جهة حكومية؟ 
لم اتلقى اي دعم مالي من أحد إلا من صديق حميم جزاه الله خير ولكن لم يغير كثيرا” من نمو هذا الاختراع الذي صرفت عليه أكثر من مليون ومئتين ألف ريال وهو الآن في مراحله الاخيرة والحمد لله
 
٥- هل تلقى اختراعك صدى في الدول الغربية؟ 
نعم وتلقيت عروض كثيرة ولا زال بعضها قائم الى الآن ولا زلت أتمنى أن أتمكن من إنتاج النموذج الأول وتمكين الإعلام من الإطلاع مباشرة على هذا الإختراع ونقله الى أعين العالم ومن .بعدها يسهل بيعه كاملا” او الإكتفاء بعمل وكالات بيع في دول العالم 
 
٦- أنتمتعدد المواهب مهندس و دكتور و مخترع و شاعر أين تجد نفسك أكثر؟ 
أجد نفسي في قاسم واحد مشترك أن أكون متعدي النفع للآخرين وأن أكون إيجابي الطرح والإنتاج ومساعدا” فكريا” وعمليا” في زرع الابتسامة على شفاه تنعم بعطاء الملموس المفيد للبشرية  واجد نفسي في كل شي وأعشق الشعر المطرز بحلل الابداع وعناصر الدهشة .
 
 
٧- ما هي رسالتك من هذه الاختراعات و طموحك؟ 
رسالتي أن أكون نافعا” مشاركا” للمخترعين العالميين الذين استضافونا على موائدهم وبسطوا لنا من فيض أفكارهم أدواتا” كثيرة ساهمت في ترفنا وفي تنعمنا وخلدوا أسمائهم المذهبة في صفحات التاريخ الحافل المشرق 

 

 

كان هذا لقائي مع الدكتور سعد المشاوي …

هذه بعض من لقاءاته في اليوتيوب

 

للتواصل مع ضيفي في تويتر

@almishawisaad

 

 

 
 
 

تحديات الحياة في عيون عذاري الفضلي

عذاري الفضلي، شابة كويتية رسمت لنفسها حياتها ومستقبلها، واجهت الكثير من التحديات التي تجاوزتها بسهولة لتصل لطموحها. اشتهرت بمشاركتها في برنامج صباح الوطن وأثبتت نفسها بمجالها، شاركت بالعديد من المحاضرات والورش و برامج تدريب الفتيات لتغيير حياتهم للأفضل.
تحضر الآن لحلقات برنامج نسيم الصباح على قناة الكويت.
كان لي معها هذا اللقاء …

١- من هي الدكتورة عذاري الفضلي؟
فتاة عُرفت بالإنسانة الإيجابية التي تبث روح الأمل والسعادة في نفوس صديقاتها من الصغر قبل أن تدخل مجال علم النفس العلاجي،،،كل من يعرفني يلقبني بالعصامية بسبب تجاوز الكثير من التحديات التي واجهتني خلال دراستي وخلال عملي بنفسي،،درست وعشت بالخارج وتخرجت ،ولله الحمد، من جامعة اوكلاند في نيوزلندا تخصصت بالعلاج النفسي وبيئة الإنسان،،،وبعدها أكملت دراستي لأحصل على إستشاري محترف مع رخصة ممارسة من البورد النيوزلندي،،،وأصرّيت بأن أعمل في مدينة اوكلاند لمدة سنة لاكتساب الخبرة العملية وبعدها انتقلت الى بلدي ووطني الكويت لأُقدم له كل ماتعلمته واكتسبته في دراستي وعملي بالخارج،،،ولازلت أتعلم دروس ذهبية من الحياة ومن الناس الذين اتعامل معهم واستقبلهم في عيادتي.

٢- تخصصك علم نفس ، ما هي رسالتك بدراسة هذا التخصص؟
علم النفس مجال واسع وعميق جداً جداً وممتع بنفس الوقت لمن يفهمه،،،فهو علم لفهم ودراسة سلوكيات وشخصية الانسان وطريقة تفكيره والتعرف على العوامل المؤثرة ،،،والانسان هو من يحرك العالم إما أن يطوره ويجعل هذا العالم يتقدم أو يهدمه،،،ورسالتي هي أن أقدم كل ما أستطيع تقديمه لمساعدة هذا الإنسان أياً كانت هويته وبيئته وحضارته،،مساعدته ليفهم نفسه اولاً ويتعرف عليها وأن يتعرف على أحدث الطرق للتعامل مع الآخرين وبالتالي ليتجنب الكثير من المشاكل وعقبات الحياة والوصول لاهدافه بنجاح.

٣- في مجتمعاتنا العربية ، مازالت فكرة تقبل الدكتور النفسي صعبة ، ما رأيك وكيف تحل هذه الفكرة؟
هذا صحيح،وذلك لتشويه صورة الدكتور النفسي بالدراما،،ولكن الواقع عكس ذلك،،الدكتور النفسي يختلف عن دكتور الأمراض العقلية ،،،كلنا نعاني من مشاكل نفسية ومن لا يعاني من مشاكل وضغوط نفسيه فهو لم يعش حياته ولا يمارس نشاطاته الحياتية ولم يخالط الآخرين،،،وهذه المشاكل تحتاج الى أن نفهمها ونعالجها وهذا هو دور الدكتور النفسي.

٤- هل العلاج النفسي يغني عن الطب؟
الأمراض النفسية تختلف من مرض إلى آخر ،هناك بعض الأمراض التي تحتاج إلى عقاقير وأدوية وهناك بعض الأمراض لا تحتاج الى ذلك،،يعتمد على شدتها وعلى أسبابها لذلك من المهم أن نشخص المرض النفسي بشكل صحيح،،،اذا شُخِص المرض النفسي بأنه مرض نفسجسميه ويعني هناك عوارض مرضية في القلب أو المعدة أو القولون أو أي عضو جسمانيه نتيجة أسباب نفسية كالإكتئاب والحزن والقلق فالعلاج هنا هو علاج نفسي، وبالتالي ستختفي جميع العوارض الجسمانية التي سببها المرض النفسي.

٥- هل الآثار النفسية تؤثر في تطور الشخص وتحقيقه لأهدافه؟
نعم وطبعاً ،فالآثار النفسية لا تقتصر فقط على مزاج الإنسان وعلى نشاطه وطاقته بل أيضاً تؤثر على مناعة الجسم للأمراض العضوية والمزمنة كالقلب والضغط والسكر وغيرها من الأمراض العضوية …اثبتت البحوث مؤخراً بأن الصحة النفسية تؤثر على صحة الإنسان لمن يعانون من الإكتئاب والحزن وسرعة الإنفعالات والغضب بشكل مستمر عكس الأشخاص الإيجابيين ومن ينظرون للحياة بمنظور إيجابي ويركزون على الحلول ويتعلمون من فشلهم وطموحين فمناعة جسمهم أقوى وصحتهم سليمة.

٦- كثير من رجال الأعمال بعد خسارتهم لتجارتهم يدخلون في حالات إكتئاب أما البعض يصبح أقوى ، بدأيك هل هذا من تأثير مسبق أو لحظي؟ وما هو الحل؟
الناس أنواع،،،وكلاً له تعامل مختلف مع عقبات الحياة وتحدياتها هذا التعامل يعتمد على خبرة الإنسان وعلى تجاربه وعلى تنشئته وعلى بيئته،،،هناك من يتحدون نفسهم أكثر كل ما واجهتهم عقبه في حياتهم ويستمرون بالمحاولة حتى الوصول لأهدافهم نتيجة تفاؤلهم وايمانهم بقدراتهم وبسبب الأمل في أنفسهم،،،وهناك العكس من يستسلمون بسهولة وتسيطر عليهم الأفكار السلبية الهدامة وبالتالي يصابون بالاحباط والاكتئاب والاستسلام..الحل هو اكتساب مهارات لتجاوز والتعامل مع الصدمات ومواقف الحياة الغير متوقعة ،،،كذلك إعادة النظر للمشكلة بمنظور مختلف واخذ الدرس من الفشل واستخدامه في المحاولات،،والسعي للبحث عن حلول مع مساعدة المختصين.

٧- كيف ترين نفسك كدكتورة بعد كم سنة ؟ وماهي نظرتك لعلم النفس في المجتمعات العربية؟
أرى نفسي مختلفة عن اليوم،،،متطورة أكثر في تخصصي وفي مجالي متفائلة بأن علم النفس سيصبح عنصر أساسي ومهم لكل فرد في الوطن العربي.

للتواصل مع ضيفتي
Twitter: @athary_alfadhly
Instagram: @psych_athary_alfadhly

20130917-113709.jpg

التوكيدات الايجابية .. لمسة ايجابية في حياتنا

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
التوكيدات الإيجابية هي جمل قصيرة ايجابية لبرمجة العقل الباطن بطريقة ايجابية ..
الكثير يستخدمها لكن لا يعلمون كيف تعمل طاقياً وكيف تبرمج العقل الباطن ..

التوكيدات الايجابية البحتة أنواع
💝💝💝💝💝💝💝💝
١- التوكيد العادي

٢- التوكيد الايحائي

٣- التوكيد الانتقالي

سأشرح بشكل مبسط كل نوع و طريقة كتابته:

1⃣- التوكيد العادي
عندما تقولها يجب ان لا تتوفر فيك اي مشاعر حرمان تجاه التوكيد ( يعني تكون مرتاح ومتأكد من مشاعرك وقتها)
ليش؟

مثلاً لمن تقول :
أنا شخص ثري
وانت في الواقع مو ثري او عندك حرمان راح يطلع لك صوت داخلي يقول لك ( من صجك؟!) ويضحك عليك

✴طريقة كتابة التوكيد العادي:
أنا ➕ الآن ➕ شعور ➕ هدف.

مثال
💟أنا الآن أشعر بالراحة
💟أنا الآن استمتع بعملي

2⃣- التوكيد الايحائي
التوكيد الايحائي من اهم واقوى التوكيدات لان العقل الباطن يعشق الايحاء

مثال:

✴تزداد طرق ووسائل امتلاكي لما أحب
✴أنا أتمتع بروح مرحة و سعيدة دائماً
✴كل من يقابلني يستمتع ويشعر بالمرح معي
✴أنا سعيدة معك ( للزوج / للزوجة)
✴تزداد طرق ووسائل استحقاقي لما احب

3⃣- التوكيد الانتقالي

هذا التوكيد يستخدم في حال عدم شعورك بالراحه حالياً و حتى لا يظهر لك صوتك الداخلي في حال ترديد التوكيد

مثال:
✳أنا الآن أنتقل من حالة عدم الثقة الى الثقة بالنفس
✳أنا الآن انتقل من مرحلة استلام الراتب الى استقبال ارباح وايرادات اكثر ( للمال)
✳أنا الآن انتقل من مرحلة الحاجة للمال الى الشعور بالوفرة المالية

⛔ملاحظة

قم بترديد التوكيد ١٠ مرات أو أكثر .. وفكرة ناجحة جربتها،، أكتب التوكيد بورقه واعد كتابتها حسب حاجتك ولاحظ الفرق بحياتك

هذا باختصار التوكيدات..
مع بعض المراجعات من ليلى العنزي

احب لكم حياة مليئة بالوفرة والسعادة …