المكتبات وتاريخها

تُعد المكتبات من أقدم المؤسسات الثقافية التي أسسها الإنسان لحفظ المعرفة وتنظيمها وتسهيل الوصول إليها. بدأت فكرة المكتبات في الحضارات القديمة مثل بلاد ما بين النهرين ومصر، حيث أُنشئت مكتبات صغيرة تضم ألواحًا طينية ونصوصًا مكتوبة على البردي توثق الشؤون الإدارية والدينية. في الحضارة اليونانية، برزت مكتبة الإسكندرية الشهيرة التي أسسها بطليموس الأول في القرن الثالث قبل الميلاد، والتي كانت منارة للعلم والفكر وجذبت علماء وفلاسفة من مختلف أنحاء العالم. خلال العصور الوسطى، ازدهرت المكتبات في العالم الإسلامي، حيث كانت المساجد والمراكز العلمية تضم مكتبات غنية بالمخطوطات، وساهمت في إثراء التراث الفكري العالمي. ومع اختراع الطباعة في القرن الخامس عشر، تطورت المكتبات وزاد عدد الكتب المتاحة للجمهور. في العصر الحديث، أصبحت المكتبات العامة مفتوحة للجميع، وتحولت إلى مراكز مجتمعية توفر مصادر المعرفة والخدمات الثقافية للجميع، سواء من خلال الكتب أو التقنيات الرقمية الحديثة.

رواية اغتيال ضفيرة

لأول مرة أقرأ رواية من كتابة #فاطمة_محمد وسبب شرائي للرواية في معرض الكتاب لأول مرة اعترف أنه شدّني العنوان بقوة ولم يسعني الوقت في حينها لقرائتها لكن في سفرتي الأخيرة قررت أن أقرأ هذا العمل الإبداعي واعترف بأنني ندمت على تأخري في قرائتها، رواية جميلة جميلة وابداعية بكل ما تحمله الكلمة من معنى، كلمات اختيرت بعناية وجمالية السرد زادتها أناقة، والأحداث متسلسلة ورائعة متناسقة، أما النهاية .. كانت صدمتي الكبرى ولن أخفيكم بأني شهقت من قوتها وذكاء كاتبها .. فخورة بوجود هذا العمل الإبداعي لبنت خليجية تحدثت بكل واقعية وبعيداً عن الخيال عن اغتيال حق الأنثى في زمن ومجتمع ذكوري ،، واغرمت برابط الضفيرة التي زاد جمال الرواية ابداعاً ولا رغبة لي بسرد أحداث الرواية فلقرائتها متعة ما بعدها متعة .. شكراً للكاتبة فاطمة محمد على هذا الابداع واعترف بانني قررت قراءة جمسع اصداراتها وهذا من نوادر ما اقوم به ودليل على اعجابي الكبير بروايتها واسلوبها الغير عادي

رواية: الهجرة بحثاً عن الحياة

” إلى أولئك المهاجرون الباحثين عن حريتهم، ومستقبل الإنسانية، إلى من زهقت أرواحهم في بحار الموت”

هكذا أهدى الكاتب دلي الصغير العنزي روايته الهجرة بحثاً عن الحياة، الرواية التي أعجبت بفكرتها رغم خوفي من تفاصيلها، أحداث الرواية تدور بين دول عديدة منها: السنغال، ليبيا، المغرب، موريتانيا.

ففي كل دولة حكاية مؤلمة لصاحبها تختلف عن الآخر لكنها تتشابه بالظلم والقسوة في حياة ما عاد فيها أمل.

الرواية جميلة بفكرتها واسلوب سرد الكاتب كان رائع وكنت أتساءل كيف سيجمع الكاتب كل هؤلاء في توقيت واحد ومكان واحد وظرف واحد!؟ وكانت هذه متعة الرواية التي لن أحرق تفاصيلها الجميلة لكم، وفي الرواية كثير ما تجعلك تستشعر النعم التي تعيشها اليوم وان كانت بسيطة فقد تناسينا أهمية لاعتيادنا عليها في يومنا.

كتاب: أنا وقلمي والحياة

” لا شيء يشبهك في الحياة إلا ظلك ” بهذا الاقتباس الجميل من كتاب أنا وقلمي والحياة للكاتبة الصديقة العزيزة منيرة العبيدان، كانت مقدمة كتابها الذي استوقفني لمعرفة فكرة الكتاب، كنت اعتقد انها رواية أو مقالات عامة، لكن لفت انتباهي أنها مقالات عن الحب والحياة، ومن الواضح أن الكاتب استعانت بدراسات عدة علمية وغيرها لتثبت رأيها ومواقفها وأعجبتني طريقة ربطها لمواقف الحياة مع فكرتها الأساسية من الكتاب.

ففي الكتاب مقالات ورسائل عن ما نواجهه يومياً في الحياة وأعتقد أنه يخص النساء أكثر وما يعانيهن من أفكار ومعتقدات مجتمعية تؤثر بشكل سلبي على حياتهم وأتفق مع الكاتبة في ذلك.

ولأنني أعرف الكاتبة عن قرب، فكنت اسمع صوتها في كل مقالة، وأشعر بإحساسها بكل شعور، وأرى دمعة عينها في كل جرح، هذه ضريبة أن تعرف الكاتب فيسكون شعورك فيه متصل دائماً، فما بالك بصديقة روح؟

الكتاب لطيف بسيط وعميق بالمعلومات والدراسات حاولت الكاتبة إيصالها بألطف طريقة.

الخواء النفسي

الخواء النفسي أو الفراغ النفسي هو شعور بالفراغ أو الفقدان داخل النفس، حيث يشعر الشخص بعدم الاتصال أو الارتباط بالأشياء من حوله، وقد يصاحبه شعور بالوحدة والضياع. وقد يشعر البعض من عدم الجدوى من الحياة طالما في النهاية سنموت.

يمكن أن يكون للخواء النفسي أسباب متعددة، بما في ذلك:

1. التجربة العاطفية: مثل فقدان شخص عزيز أو انتهاء علاقة عاطفية.

2. الضغوطات الحياتية: مثل الضغط النفسي الناجم عن العمل أو المسؤوليات العائلية.

3. الشعور بالفراغ الروحي: حيث يبحث الشخص عن معنى أو هدف في الحياة.

4. العوامل البيئية: مثل الانعزال الاجتماعي أو الانتقال إلى مكان جديد.

5. الاضطرابات النفسية: مثل الاكتئاب أو القلق.

يمكن أن تتفاعل هذه العوامل معًا لزيادة شعور الشخص بالخواء النفسي.

هناك عدة طرق لمعالجة وحل الخواء النفسي:

1. البحث عن الدعم الاجتماعي: التحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو اللجوء إلى المجتمعات الداعمة يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط النفسي.

2. البحث عن مسار العلاج المناسب: استشارة معالج نفسي أو مستشار مختص يمكن أن يساعد في التعرف على الأسباب العميقة وتطوير استراتيجيات للتعامل معها.

3. التمرين والنشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية اليومية أو النشاطات البدنية الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.

4. التأمل واليقظة الروحية: ممارسة التأمل واليقظة الروحية يمكن أن تساعد في الاسترخاء وتوجيه الانتباه نحو الحاضر.

5. تطوير هوايات واهتمامات جديدة: الانخراط في أنشطة جديدة وملهمة يمكن أن يساعد في ملء الفراغ النفسي وإعادة الاتصال بالشغف والفائدة.

6. العناية بالصحة العقلية: الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك النوم الجيد والتغذية المتوازنة والتخلص من العادات الضارة مثل التدخين والتعاطي مما يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العقلية.

يصادف اليوم ذكرى تأسيس كتاب وقهوة الملتقى ونادي القراءة لدعم الثقافة والقراءة، ٥ سنوات جميلة مرت بحلوها ومرها طبعت في قلبي الكثير من الذكريات الجميلة ، ممتنة لأعضاء النادي المؤسسين المؤمنين بفكرة النادي وولائهم والتزامهم ولكل عضو ضاف لنا ميزة جميلة ..

واقتبس الإهداء من كتابي كتاب وقهوة ..
الإهداء المعطر برائحة القهوة..

إلى الأشخاص الذين لم يجمعني بهم الدم ولا رابط القربى، ولم نكن أصدقاء سابقاً بل كل ما جمعنا هو حب الثقافة وشغف القراءة ومتعة العلم والمعرفة.. إلى عائلتي كما أحب أن أسميها.. عائلة (كتاب وقهوة).. أكثر من آمن بهذا التجمع الثقافي منذ تأسيسه وصمد رغم كل التحديات التي مررنا بها.. لكم كل الحب والشكر والتقدير

كن واقعياً واطلب المستحيل

قرأت مؤخراً كتاب ( كن واقعياً واطلب المستحيل ) لكاتبته هند العوضي، وهو كتاب ملخص لكتاب الترانسفيرينج لـ فاديم زيلاند. من يعرف كتاب الترانسفيرينج يعلم بحجمه الكبير جداً واحتوائه على معلومات كثيرة وعميقة ورغم ترجمته باللغة العربية إلا أنه صعب فهمه وتم عمل بعض الورش والدورات في الوطن العربي لتوصيل معلوماته بشكل أبسط، فقامت هند العوضي بتلخيص بعض نقاطه المهم وربطه بعالمنا الإسلامي والعربي محاولة منها لتوصيل المعلومات بشكل أبسط للقارئ العربي.
وللعلم الكتاب فعلاً عميق ويحتاج الكثير من التركيز لفهم محتواه ويفضل إعادة قرائته أكثر من مرة وليس مرة واحدة حتى يمكنك من تطبيق الأفكار واستيعاب عمقه.
الكتاب من دار نشر قرطاس واحتوى على العديد من الأخطاء الإملائية وعتبي على شركة النشر لعدم التدقيق عليه.

أوقف سير القافلة

اوقف مسير القافلة

“القافلة تسير والكلاب تنبح” مقولة لطالما رددناها وسمعناها منذ نعومة أظافرنا، كان الهدف منها أن الشخص الناجح في الحياة بأي مجال كان عليه أن لا يلتفت لمن يتكلم عنه بسوء أو يهاجمه أو يعارضه فعليه فقط أن يكمل مسيره ولا يجعل الكلام من الآخرين يؤثر فيه.

كنت من الأشخاص التي تحفظ المقولات عن ظهر قلب وتؤمن بأنها حين قالها أحدهم في زمنٍ ما كان يعتمد على الموقف، وتقال حين تتشابه المواقف، لكن المؤسف حين تتحول تلك المقولات لمعتقدات وإيمانيات ثابتة ولا يمكن تغييرها.

ففي واقع واجهنا حياتنا اليوم بكثير من الأحداث التي تخالف المقولات تلك ولا تمت لها بصلة، فبعد قيامي بكثرة بالتخلص من الأفكار والمعتقدات التي تبرمجنا عليها من مجتمعاتنا وعائلتنا أصبحت الكثير من المقولات لا تعنيني بل حتى أني قمت بتحويلها وتحريفها، مثل “فاقد الشيء لا يعطيه” والله إني وجدت بعض الفاقدين معطائين بشكل لا محدود، “مد رجولك على قد لحالفك” لا بل اشتر لحاف طويل ومد رجليك.

أما بمقولة “القافلة تسير والكلاب تنبح” وهو مقالي اليوم الذي كان سببه موقف حدث بطريقة مأساوية، أحياناً حين تسير وتسمع نباح الكلاب والذي قد يكون مشتت أو قد يتحول لضرر لك فعليك أن توقف مسير القافلة وتلجم أفواه الكلاب وتكمل المسير، كيف يكون ذلك؟

حين يقوم أشخاص حولك سواء من العائلة، الأصدقاء أو حتى زملاء عمل، بالحديث السيء عنك ومن خلفك طبعاً لأن الجبناء لا يمكنهم الحديث عنك أمامك، أو قول ما ليس فيك، أو الحديث الذي قد يصل للضرر، قد تسفه كلامهم مدة من الزمن وتتحمل طلك الظلم والضرر،ولكن أحياناً عليك فعلاً الوقوف ولجم تلك الأفواه حتى تعرف حجمها الطبيعي وتعرف أن سكوتك ليس خوف منك، وبالطبع عليك أن تتأكد أنك لن تظهر بصورة حسنة أمامهم، فهم سيخرجون أسوأ ما فيك ثم يقولون هذا أنت، فهم لا يراقبون أفعالهم بل يحاسبونك على ردة فعلك، من باب الجهل وقلة الأخلاق طبعاً.

لذلك توقف عن دور الضحية والامتناع عن إيقاف من يضرك ويسيء لك، فأول مرحلة لإيقاف ذلك يكون بمواجهتهم، فالمواجهة نصف حل أي مشكلة ولا يقوم بذلك إلا أصحاب الشخصية القوية الواثقة، أما الجبناء فالهروب سلوكهم، لذلك أوقف مسير القافلة وألجم أفواههم ثم أكمل المسير.

غيّر أهدافك حسب نسختك

مع بداية العام يقوم الكثير من الناجحين بوضع أهداف جديدة وخطة لحياتهم، وهو أمر صحي وصحيح كأن يقوم الشخص بتحديد أهدافه لجوانب حياته ويسعى خلال العام لتحقيقها، فهناك دراسات تؤكد أن وضع الخطة وكتابة الأهداف تتحقق، ولكن ماذا عن الأهداف الغير محققة؟ التي نقوم سنوياً بكتابتها ولا تتحقق ؟

أغلب الأشخاص الذين أدمنو دورات التطوير والتنمية وكتبها يشعرون بالإحباط في حال عدم تحقيقها، ويشككون في أفكارهم ومعتقداتهم وسلوكياتهم ومشاعرهم، ويعتقدون أنهم السبب لذلك ويلجؤون لمدربين ومختصين لعلاجهم من اعتقادهم بأنهم فشلو في تحقيق ذلك الهدف!

في الواقع، أصبح كثير من مؤثري التطوير الذاتي تجاريين ودائم ما يتحدثون عن نقاط ضعف الشخص وأنه بالتأكيد لم يقوم بالتمارين الصحيحة لتحقيق الهدف وفي الغالب أفكاره ومعتقداته، متناسين اختلاف وعي الشخص من بداية وضع الأهداف لوقت تحقيقها.

نعم، في الواقع حين يقوم شخص بكتابة أهدافه والعمل ضمن خطة لتطوير ذاته، هو فعلياً تغيرت درجة وعيه وعلمه، فعلى حسب سعيه وتطوره تتغير درجات وعيه وثقافته، فقد يكون الهدف الذي وضعه في بداية السنة كان يتناسب مع وعيه في ذلك الوقت، لكن بعد تطوره ووعيه ولا ننسى ما قد يمر به من مواقف تغير من وعيه وشخصيته وسلوكياته فأصبح بنسخه مختلفة.

الحل الأمثل لهذا النوع من الأهداف، هو مراجعتها كل ٣ شهور، فبامكان الشخص تغيير الهدف، تطويره، أو حتى إلغائه ولا ضر في ذلك، ففي النهاية أنت الساعي لأهدافك والتحكم بيدك.

من المهم التعامل بمرونة مع الأهداف والخطة فليس جميع الأشخاص بامكانهم تقبل العمل على تحقيق الأهداف تحت الضغط، فالبعض يشعره بتوتر ويؤثر ذلك على هرمون الكورتيزول وسندخل حينها في دوامة أمراض نحن في غنى عنها.

لذلك، تعامل مع أهدافك على حسب نسختك الحالية، اسعى لتغيير ذاتك وتطويرها من الداخل وليس تحقيق أهداف خارجية فقط، وتذكر أن الاستمتاع في الرحلة أهم من الوصول بلا متعة.

قواعد تساعدك على ادارة حياتك:

1- قاعدة 90/10
اكتشف الكاتب والمدرب (ستيفن كوفي) هذه القاعدة التي تقول بأن 10% من أحداث الحياة خارجة عن إرادتك و90% منها يتشكل من خلال ردة فعلك
2- قاعدة 5 لـ 5
وهي قاعدة تعني أنه عليك أن لا تقلق أكثر من 5 دقائق لشيء لن يكون مهما بعد 5 سنوات
3- قاعدة 10,000 ساعة
وهي قاعدة تطويرية، فلكي تصبح خبيراً في مجال معين فأنت بحاجة لـ 10,000 ساعة من الممارسة كما قال (مالكوم جلادويل) وهي تقريباص تعادل ساعتين يومياً لمدة 10 سنوات
4- مبدأ باريتو 20/80
تم تسمية المبدأ باريتو نسبة لمكتشفها، وهي تعني بأن 80% من النتائج هي سبب 20% من الأفعال
5- نظرية باركنسون
تعني أن العمل يتوسع حتى يملأ الوقت المتاح للانتهاء منه لذلك لا تضع مدة طويلة لانجاز عمل ما
6- تقنية البومودورو
وهي عبارة عن تقسيم الوقت الى 25 دقيقة لانجاز العمل ثم الراحة لمدة 5 دقائق وتتكرر لمدة 4 دورات وفي الدورة الأخيرة تكون الاستراحة الأطول وهي 25 دقيقة