اقرأ – الصفحة 10

رواية القندس

قرأت رواية القندس للكاتب السعودي محمد حسن علوان الذي فاز مؤخراً بجائزة البوكر العربية عن روايته موت صغير التي كتبت عنها مسبقاً ووصفت مدى إعجابي بها حتى أنه كان من الصعب علي قراءة رواية أخرى بعدها لشدة جمالها، واعتقدت أن رواية القندس ستكون بمستواها.

لا أعلم سبب اتجاه الكتاب الخليجيين والعرب للكتابة عن المواضيع الجنسية والعلاقات المحرمة والسب في رواياتهم، هل لأنه لا يوجد لدينا مواضيع مهمة نستطيع الكتابة عنها ؟ أم لأننا لا نملك حرية التعبير بالحديث عنها لأننا لا نؤمن بحرية التعبير؟

رواية القندس رواية شدتني في بدايتها ووصفه الجميل عن حيوان القندس وكيفية ربطة بمجتمعه السعودي وعائلته، وتنقلت للمدن التي سكنها (غالب) ووصفه لكل مدينة وحياته فيها، لكن لم تعجبني تلك العلاقة المحرمة على مدى 20 سنة ودور الضحية والفشل التي كان يعيشها ذلك البطل صاحب الرواية وان كان أغلب الشباب الخليجيين يعيشونها.

وبنفس الوقت لا يمكنني التقليل من حجم الرواية أو اسلوب الكاتب الذي يستطيع أن يجعل القارئ ينتقل معه من مدينة الى أخرى دون ملل، ووصفه للعادات والتقاليد السعودية وأثر الانفصال بين الأبوين وتأثيره على الأبناء، أما الخاتمة فجاءت صادمة حين يكتشف الأبناء حقيقة الثراء الوهمي لوالدهم الذي توفى ولكن الصدمة أقل وقعة على (غالب) الذي لطالما كان مختلف عن والده.

Plan it التخطيط الشخصي

الترتيب يعيد تشكيل حياتك

” التخلي أكثر أهمية من الإضافة” ماري كوندو
قد تستغرب عزيزي القارئ أن دولاب ملابسك وأحذيتك لها دور وتأثير كبير في حياتك وتخلصك من الماضي. من عاداتي التي تربيت عليها أن أقوم بالتخلص من الملابس الزائدة عن حاجتي، واعتدت على هذه العادة ولم أكن أعلم أن هناك دراسات أثبتت فائدة التخلص من أي أغراض تزيد عن الحاجة، ولكبر الموضوع سأقوم بتلخيص أهم النقاط التي ستفيدك بحياتك.
وقمت بإدخال نظام الترتيب والتعديل ضمن مشروع التخطيط الذي أسسته Plan it، لما لمسته من تأثير في تغيير حياة الكثيرين، والآن أنقل لك عزيزي القارئ بعض النصائح المهمة التي ستساعدك لا محالة.
ترتبط أغراضنا الشخصية بمشاعرنا بشكل كبير، ولكل لبس ذكرى مرتبطة به سواء سعيدة أو لأ، ولشدة تعلقنا بأدواتنا الشخصية تجعلنا نستصعب التخلص منها، مما يسبب تكرار لأحداث حياتنا، أو استمرار زيادة الوزن، أو مشاعر معينة.
والحقيقة أن التخلص من الأغراض الشخصية لا يقتصر على الملابس ، بل بكل مستلزماتنا، من أحذية، حقائب، صور، ملفات، كتب، حجابات، ديكورات وغيرها، كل ما يرتبط لك يحمل لك مشاعر والحل هو التخلص من المشاعر السلبية والماضي عن طريقها، إسأل أي شخص عن شعوره بعد تخلصه من أوراق قديمة، أو ملابس قديمة وسيجيبك: أشعر براحة نفسية، وهذا صحيح فالتخلص من الزائد عن الحاجة يساعد على تخلص مشاعر سلبية معلقة في منطقة القلب والصدر، ولن أخفيك أنها تساعد حتى على خسارة الوزن.
وللتخلص من الأغراض الزائدة وإعتماد اسلوب الترتيب عليك القيام بمهمتين: الأولى الرمي والتخلص من الزائد و الثانية تحديد أماكن تخزين الأغراض التي تحتاجها. والسبب أن أغلب الأشخاص يقومون بشراء مساحات لتخزين أغراض زائدة قبل رمي ما لا يحتاجون إليه فيصبح التكدس أكثر وتقل المساحات لذلك الرمي والتخلص من الزائد يأتي أولاً قبل شراء أي قطعة جديدة.
ومن النصائح المهمة في مهمة الترتيب أن تكون مقسمة على حسب الفئة وبتسلسل، كأن تقوم اليوم بترتيب الملابس ، ثم الكتب، ثم الأوراق والمستندات، ثم أغراض تحمل ذكريات ومشاعر ، ويفضل أن تكون الصور والذكريات آخر مرحلة بالترتيب والسبب أنك ستكون قد اعتدت الترتيب فلا تقوم بالتكاسل ولا تقف على كل ذكرى فتتعطل.

أيضاً حين تقوم بهذه المهمة أرجو أن لا يراك أحدهم في المنزل فتتحول الأغراض من غرفة نومك الى غرفة نوم شخص آخر هو على الأغلب لن يستخدمها.
ولكن ماذا أرمي ومن ماذا أتخلص؟

رمي الأشياء التي لم تعد صالحة للعمل سواء أجهزة كهربائية ، أدوات وغيرها ما لا يمكن إصلاحه، فوجودها يعني احتلال مساحة تخزين بلا معنى والاضطرار للبحث عن خزائن لحفظ شيء لا يمكن الإستفادة منه.

كذلك رمي أشياء إنكسرت فلا يمكن أن تنظر لقطعة جميلة بطرف مكسور والسبب أنها غالية أو تحمل ذكرى، حتى أن التخلص منها من سنن الرسول عليه الصلاة والسلام، فأرجوك تخلص منها.

أيضاً الملابس التي باتت بموضة قديمة أو اختلف حجمها، أعرف مقولة مشهورة للأغلبية ( بخليه لمن أضعف!)، وغالباً لا يعود الشخص لذلك الوزن وإن عاد ستكون موضة تلك القطعة انتهت، وكذلك تخلص من تلك القطع التي لم ترتديها منذ ٦ شهور، لأنك لو كنت تحتاجها لارتديتها تلك الفترة، فاجعل لك مساحة أخرى في دولاب الملابس. والحل الأسهل لحل موضوع الملابس هو أن تقوم بفحص قطعة قطعة من خلال ارتداء كل قطعة ومعاينتها في المنظرة، هل تناسب عمرك؟ هل تحتاج للتصليح فتعطيها للخياط ؟ أم أنها تحتاج للرمي؟ أم يمكنك التبرع بها للجان الخيرية؟

كذلك تخلص من الكتب التي لم تقرأها أو لم تعجبك، أو ان كنت تملك منها عدة نسخ فغيرك بحاجة لها أكثر منك وكذلك استطعت أن توفر مساحة في مكتبك. فالتخلص من كتب ومعلومات لا نحتاجها يجعلنا نكتسب معلومات جديدة. فعصر السرعة والمعلومات التي نعيش فيه الآن يجعل المعلومة تتطور كل ٦ شهور، فماذا تحتاج لمعلومات قديمة؟

الأحذية التي تحمل وزننا طوال اليوم ألا تحتاج للتأكد إن كانت تصلح للارتداء أم لأ؟ قم بتجربة كل حذاء هل تشعر بالراحة أم أنه يؤلمك ولكن لأنك قمت بشراءه بقيمة عالية فيصعب التخلص منه؟ أرجوك تخلص منه لأنك لن ترتديه بسبب الألم الذي ستشعر به، فراحة القدم مهمة بارتداء الحذاء.

كذلك للنساء المحجبات، هل قمت من التأكد من كل حجاب؟ هل الألوان التي ترتدينها مناسبة لسنك؟ هل تحتاج أي منها لتصليح أو تغيير؟ هذه مهمتك الآن للتأكد منها.

تفحص غرفة نومك، المطبخ، غرفة المعيشة وك غرفة في المنزل، هل هناك ديكور لا يصلح بهذا المكان؟ هل هناك قطعة مكسورة ويجب رميها؟ أم أنك تحتفظ بأطقم وقطع لا تنتمي لبعض أرجوك قم بالتخلص منها واستبدلها بما هو أفضل فمن حق نفسك عليك أن تعيش في بيئة نظيفة ومرتبة.

حتى الحمام الذي يعتقد الكثير أنه مكان لقضاء الحاجة فلا يحتاج لاهتمام أو ديور هو اعتقاد خاطئ، فاضافة بعض الديكورات وتنظيف المكان وترتيب الأغراض مهم جداً، كذلك إن كنت تقوم بشراء حاجياتك للنظافة الشخصية وتخزنها، عليك أن تتأكد من تاريخ صلاحية كل غرض وأن تلتزم بالفترة الزمنية للاستخدام، فلست بحاجة لاستخدام أكثر من شامبو وصابون للاستحمام وتنسى واحد فتنتهي صلاحيته وتكون نهايته سلة المهملات فتكون خسرت المال والقطعة.

وأعتب كثيراً على مشاركاتي في برنامج التخطيط على حرصهم على شراء وامتلاك كل قطعة مكياج في السوق، خاصة بعد كم الدعايات والإعلانات الهائلة التي تذهب عقل البعض منهم في هذا الوقت، عزيزتي أولاً عليك أن تدركي أنك جميلة كما أنت بكل حالاتك، ثانياً أنت لست بحاجة لمئة أمر شفاه فأن أتحدى ان كنت ستقومين باستخدامهم جميعاً، وان فعلت ستكون صلاحية البقية انتهت، فاحرصي على شراء ما تحتاجينه فعلاً وتقومين باستخدامه .

الحقائب المكدسة ف يذلك الدولاب التي اشتريتي نصفهم بناءً على راس المجتمع بأنه يجب الحصول عليها هل تقومين بارتدائها؟ فكثير ن الأشخاص الذين لا يقوون بترتيب أغراضهم الشخصية ينسون ما يمتلكون حقاً، لذلك أنصح دائماً أن يقوم الشخص بأخ وقته بترتيب أغراضه الشخصية أولاً من خلال التأكد من صلاحية الأغراض، و رمي ما لا يحتاجه، ثو تخزينه بترتيب منظم كأن أن يكون على حسب فئة اللون أو الشكل أو النوع، ثم يمكنكم استخدام الورقة والقلم أو مذكرة الهاتف لتسجيل ما تملتلكونه فذلك يساعدك على عدم شراء قطع مكررة وخسارة مبلغ مالي بلا فائدة.

الصور، الهدايا ، الذكريات التي قمنا بالاحتفاظ بها منذ صغرنا، كيف حالها؟ أعلم أن نصف أو أكثر من تلك الصور هي لأشخاص نسيناهم أو انقطعت علاقنا بهم، أرجوكم تخلصو منها فلسنا بحاجة للاحتفاظ بصور أشخاص لم يحافظو على وجودنا في حياتهم أصلاً، وتلك الهدايا التي أهدوها لنا ان لم تحمل لنا ذكرى جميلة فما حاجتنا لها؟ أرجوكم احتفظوا فقط بتلك الذكريات الجميلة التي تشعركم بالحب فقط .

الأوراق الرسمية والمهمة لا يمكنك التخلص منها، ولكن أتمنى أنك على الأقل قمت بوضعها بملفات مرتبة ومحددة لكل غرض فيسهل عليك الحصول عليها عند الحاجة، أوراقك الشخصية هي ملك لك ولا يمكنك وضعها عند والديك ، يمكنك التخلص من الفواتير الزائدة والغير مهمة او ما انتهى تايخ تأمينها أو صلاحيتها.

ولا يمكنك عزيزي القارئ أن تشعر بقيمة ما كتبته إلا بعد أن تجرب

ذلك بنفسك، من خلال عمل حملة منزلية أو مكتبة لتنظيف وترتيب كل ذلك ، ثم ستعرف أن من خلال الترتيب اليومي وإعادة كل غرض لمكانه فلن يكون هناك حمل ثقيل عليك في الترتيب. وتذكر أن ترتيب ذلك يساوي ترتيب لحياتك وذاتك.

——————————————————-
ان كنت ترغب بسماع المقالة الصوتية اضغط على الرابط بالاسفل
‏⁦‪مقالة صوتية

قراءاتي

الرومي نار العشق

الرومي نار العشق هي رواية للكاتبة نهال تجدد ، وهي تتحدث عن قصة حياة جلال الدين الرومي وشمس التبريزي من قبل اللقاء وأثناءه وبعده.

اعتقدت أنها ستكون قريبة من رواية قواعد العشق الأربعون للكاتبة أليف شافاق ولكن بعض الاحداث اختلفت، وهذا طبيعي فهما لم يذكرى انهما سيكتبون سيرتهم الذاتية.

لم تعجبني الإطالة في الشرح وتصوير الأحداث وتكرارها ولكني اعجبت بدقة الأحداث وانتقالها من فترة زمنية لأخرى وانها كتبت وكأنها أحد الشخصيات الموجودة في زمن لقاء جلال الدين والتبريزي.

الرواية حجمها كبير وتحتاج للتركيز حين تقرأها ولكني لا انكر جمال الكلمات والصور التي تجعلك اقرب للروحانية.

قراءاتي

خطتك في ساعة

التخطيط من المهارات الأساسية التي على المرء تعلمها واتقانها، فالتخطيط ليس مختصواً على التخطيط للأهداف أو للمشاريع بل هو يدخب في كل تفاصيل حياتنا وبمختلف الجوانب، الاجتماعية، النفسية، الصحية، المهنية، وغيرها.
في نادي المحاسبين الثقافي اخترنا الكتاب الجديد ( خطتك في ساعة ) للكاتب والمدرب عبدالله العثمان لمناقشته عن النقاط المهمة فيه.
الكتاب ليس كبير الحجم لكنه كبير بمفاهيمه ومعانيه وواضح لمن يرغب بالبدء في التخطيط لحياته فهو يبدأ من أول نقطة في التخطيط حتى تنتهي بخطة كاملة لأهدافك.
أنصح باقتناء هذا الكتاب والتعمق بكتب التخطيط لما لها من تأثير كبير على الشخص لتحقيق ما يرغب فيه.

قراءاتي

فكري كرجل !

كتاب : تعاملي كإمرأة وفكري كرجل للكاتب ستيف هارفي

كتاب ممنوع من الكويت طبعاً بالرغم من فائدته للجنسين لمعرفة كيف يفكر الطرف الآخر.

يبدأ الفصل بتلخيص مهم لكل فتاة تعتقد أن كل رجل يراها فهو يحبها ، على العكس فقد لخص الكاتب أن الرجل الحقيقي والصادق و المحب بإخلاص هو الذي ( يصرح – يزوّد – يحمي). سأشرح كل واحدة على حدا.

أولاً الرجل المحب يصرح بحبه للفتاة ولمن حولها ، هو الذي يجعل لها مسمى ولقب خاص بها ويفتخر بها أمام الجميع كإعتراف منه بحبها.

ثانياً يشعر الرجل بكماله وقمة حبه حين يوفر المال اللازم لزوجته وبيته يشعر وكأنه حقق أصعب الأهداف وهو يشعر بالسعادة حين يوفر كل ما تحتاجه الأسرة دون طلب منها .

ثالثاً يشعر الرجل بقيمته وقمة رجولته حين يوفر الحماية اللازمة لعائلته، الحماية هي من أولوياته تجاه اسرته.

ببساطة هذه أبسط قواعد لاختبار حب الرجل والاقتناع فيه ، تحتاج العلاقة قبل الزواج ٩٠ يوم كما حددها الكاتب لاكتشاف الرجل، فان استطاع التمثيل بالشهر الأول فحتماً سيفشل بالثاني.

الكتاب يحتوي فصول أكثر وأعمق، ويحتوي على دروس تساعد الأنثى خاصة لتتعرف على ذلك الرجل القادم من كوكب آخر 🙂

أتمنى لكم قراءة ممتعة …

قراءاتي

الماء معجزة

قال تعالى بكتابه العزيز ” وجعلنا من الماء كل شيء حي” ، لو تأملنا معنى الآية أكثر لفهمنا ماذا يحب الله تعالى أن يوصله لنا، الماء ليس ما نشربه يومياً ( ٨ أكواب) كما يطلبه منا الأطباء حتى نكون بصحة أفضل بل هو شيء أعمق من ذلك بكثير.

” لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم”
كيف يكون ذلك؟ هل يكون من خلال جمالنا الخارجي؟ تقاسيم وجهنا؟ لا بل أعمق وأعمق. يحتوي جسم الانسان ٧٠٪ ماء لذلك هو ( حي ) ولكن هل فكرت ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الماء وكيف تستفيد منه لصالحك؟

قد يظن البعض ما سأكتبه ( خرابيط) أو خرافة ولكن هذا واقع حقيقي وعلم موجود ويكفي أن يكون الله تعالى هو من قاله. منذ فترة وأنا أقوم بتمرين معين في حياتي عن الماء وطاقة الكلمات وبدأت ألاحظ فروق كبيرة وكذلك من حولي بدأ يلاحظ.

هل تعلم أن كلماتك سواء لنفسك أو للآخرين تؤثر على جزيئات الماء بداخل جسمك؟! غريب صح؟!
جرب ، قف أمام مرآة و ردد إسمك بحب وقل لنفسك ( أحبك ) بمشاعر صادقة وجميلة، سترى علامات راحة على وجهك ، عيناك تكبر وتلمع ستشعر بالجمال حتماً، الآن جرب أن تقول لنفسك ( أكرهك ) أو أكره فلان ، ماذا سترى؟! أعتقد أنك ستفزع لو شاهدت نفسك لكن هذا تأثير الكلمات على جزيئات الماء بداخلك.

من خلال قراءاتي العديدة عن موضوع طاقة الكلمات وتأثيرها على الماء، وجدت أن أقوى الكلمات الإيجابية والجمل التشجيعية هي من تؤثر بشكل جزيئات الماء، فمثلاً ينصح العالم الياباني الدكتور ماسارو إموتو أن تردد كلمات الحب والإمتنان على الماء ولنفسك وللإخرين ، السبب بسيط وعميق ، الحب هو ما ترسله للآخرين والامتنان هو استقبالك لذبذبات الكون اذاً هي عملية توازن كونية بين الداخل والخارج.

( صورة كرستال كلمة حب وامتنان)

لو شاهدت و قارنت صورة كرستال الماء للكلمتين ( حب وامتنان) ستشاهدها مختلفة عن كل الاشكال الاخرى فتعتبر الأقوى ويختلف لونها قليلاً وهي الأفضل.

لاحظ العالم الياباني أن هناك معادلة بين كلمتي حب وامتنان وهو البهجة ( حب + امتنان = بهجة)
وان كنت ترغب بمعرفة معلومات أكثر عن ما هو الامتنان إقرأ كتاب الامتنان ل ( لويز هاي)، وإن أحببت أن تعرف بشكل أعمق المقصود بالبهجة إقرأ ماذا يقوله الدكتور صلاح الراشد.

ترديدك للكلمات الإيجابية للآخرين يعود بالنفع لك أيضاً حيث ما ترسله ستستقبله، وهي نصيحة موجهة خاصة لأصحاب الأعمال والمشاريع والمدراء، اهانتك لموظف قصّر بعمله لن يجعله شخص مثابر ولن تكون أنت بصحة جيدة لأنك بكلماتك السلبية والتوبيخية غيّرت جزيئات الماء داخلك فتتحول لجزيئات عدائية تقتلك داخلياً، بل ما عليك فعله هو ترديد كلمات تشجيعية بمعنى ( عزيزي الموظف أنت قمت بعمل رائع وتستطيع عمل الأفضل من خلال ،،،، كذا وكذا) .

كذلك من الجمل التي وجد أن لها طاقة عالية
( I can do it )
فباستطاعة أولياء الأمور والمعلمين والمعلمات ترديدها على الطلاب أو وضع كلمات ولوحات تشجيعية في الفصل. أجريت دراسة في الإمارات العربية المتحدة في أحد المدارس مع العالم الجزائري شريف شكران ، حيث تم وضع كلمات تشجيعية على عبوات الماء وأطباق الطعام للأطفال حسب احتياج كل طفل، فالطفل المتوتر وضعت له كلمات الثقة بالنفس، والطفل المزعج وضعت له كلمات الهدوء. خلال فترة بسيطة لم تتعدى الاسبوع اختلف سلوك الأطفال وارتفعت نسبة درجاتهم بدون أي جهد آخر.

في أمريكا تم منع عدة مطاعم حول الولايات بعدم استخدام الأوراق أو الأكواب التي تحتوي على رسوم كرتونية وصور سلبية أو عنيفة للأطفال، لأن من ذلك تأثير على تغيير جزيئات الماء داخل الطفل ومن ذلك تغيير سلوكه.

معلومة قالها لي ذات مرة العالم الجزائري شريف شكران أرعبتني فعلاً، حين نقوم بالذهاب لأي مطعم وتطلب وجبتك ويكون الطاهي شخص يضع ( التاتو) فحتماً أنت وقعت في كارثة، بحثت في الموضوع أكثر وفهمت أن الشخص الذي يرسم التاتو على جسمه هو شخص يجلد ذاته ويكرهها ويكره مجتمعه فيصعب عليه التعبير عن نفسه بالكلمات فتتحول الى رسومات جسدية، هذه الرسومات تؤثر على خلايا الدم وجزيئات الماء في الجسم، وعندما تقوم أنت بأكل وجبتك تكون تأثيرها عليك مثل الشخص الواضع للتاتو في جسمه، لذلك هو محرم في ديننا الإسلامي.

أعطيكم معلومة أقوى؟
في وقتنا الحاضر تلعب الخادمة أو الطاهي دور كبير في حياتنا، فلا يستغني أن منزل عنهم بحكم مشاغلنا اليومية، لكن هل تعلم أن جميع أفكار ومشاعر الطاهي تنتقل للطعام وتؤثر عليك؟ لهذا السبب تحدث حالات طلاق كبيرة و زواج الخادمات في المجتمعات العربية.

هل هناك حل لكل ما سبق؟ الجواب : نعم أكيد.
البسملة تغيير من حالة الجزيئات ، كذلك استخدامك لمغناطيس تحت الأطباق مدة دقيقتين تفصل الذاكرة المسبقة للماء أو الطعام ويمكنك إعادة شحن أفكارك الإيجابية.

هذه التجربة طبقتها دولة الإمارات العربية المتحدة مع العالم شريف شكران، حيث تم وضع مغناطيسات كبيرة في أماكن انتقال مياه الشرب من المصانع الى البيوت فتنفصل ذاكرة العمال وآثار الأجهزة الكهربائية .

أفكار:

– استخدم الكلمات الإيجابية والتشجيعية على برّادة الماء والأفضل ( البرمة ) كما تستخدم قديماً.

– اشرب مشروباتك في كوب يحتوي كلمات جميلة وإيجابية وابتعد عن الصور والرسومات.

– احضن نفسك يومياً وردد الكلمات الإيجابية التي تحب أن تكون فيك.

– ضع كلمات ايجابية على ( الثلاجة) و ( الميكرويف)

نصائح:

– لا تنسى النية

– ابتعد عن الأشخاص السلبيين خاصة عند الحديث أمام الماء أو الطعام.

– البسملة قبل شرب الماء تغير شكل الجزيئات في كوب الماء وداخل جسمك فحاول دائماً قبل الشرب والأكل في كل مرة البسملة .

– لا تستخدم الأواني التي تحتوي صور لرسومات كرتونية او عنف أو تحمل ذكرى سيئة، لكن بامكانك الاستعاضة بصور لك في مكان تحبه ويحمل ذكرى جميلة.

–

قد يسأل البعض هل ترديد نفس الكلمة بعدة لغات يغير من شكل كرستال الماء أو قد يختلف معناها؟ الجواب لأ طبعاً، والسبب أن جزيئات الماء تتأثر بذبذبات الكلمة وليس بلغتها، لأن في الأساس نحن من اخترعنا لنا لغات لنتفاهم فيها ولو كنا نعلم لغة واحدة لتكلم فيها كل من في الأرض.

الكلمات الإيجابية والتشجيعية:

حب ، إمتنان ، نجاح ، جمال ، سلام ، انسجام، توافق، هدوء ، أنا أقدر، شكراً، بهجة، سعادة، صحة، رفاهية، ثراء،

Love, Thank you, Energetic , Enjoyment, beautiful, gratitude, Joy, Dreams come true, I can do it,

قراءاتي

اصنع كاريزما خاصة بك

كتاب كاريزما

انهيت قراءة كتاب ( الاسرار الجديدة الكاريزما ل د. دو لانج)، اشتمل الكتاب على ١٢ فصل تنوع بين انواع الكاريزما ال١٣، وكيف التغلب على الخوف من مواجهة الجمهور، كيف تستطيع تطوير نفسك بذاتك من خلال الصوت حيث يصعب على الكثير معرفة اصواتهم او التعامل معه، كيف تستخدم لغة الجسد بطريقة ايجابية ، والاهم كيف تصنع لك كاريزما خاصة تجذب الآخرين لك.

الجميل في الكتاب أنه يعتبر كمدرب شخصي لك ففي أي وقت يمكنك أن تعود له لتطبق تمارينه. احتوى الكتاب على تمارين مهمة ومتنوعة في جميع جوانب الحياة سواء الصحية منها او النفسية. كذلك يمكنك تطبيق تمارين تخلصك من المشاعر او المواقف المعيقة لك وتمارين في اثناء الموقف وبعده. فلكي تحصل على كاريزما خاصة بك عليك التحلي بالهدوء والسلام الداخلي لذلك وجدت هذه التمارين.

التطوير الشخصي

بكالوريوس انتظار !

كتاب قوة عقلك الباطن

قوة العقل الباطن كتاب روعة للدكتور جوزيف ميرفي ، الذي بيع أكثر من ٤٠ سنة وكان الأفضل مبيعاً على مدى سنين . الغريب ان الكثير من التعليقات اللي وردت عن الكتاب مو قرّاء تنهي عن قرائته وان الكتاب خيالي و لا يمت للواقع بصلة. ردود أفعال طبيعية لأشخاص يرفضون تقبل التطور و تغيير وضعهم للأفضل و يجهلون أن تغيير حياتهم بأيديهم.
احتوى الكتاب على قصص واقعية كثيرة لمختلف الأعراض والظروف والأمراض والحل لكل جانب من جوانب حياتك بكلمات وتوكيدات إيجابية وتحفيزية.
نفسك تستحق السعادة والسلام والهدوء والتغيير للأفضل فابحث عن ما يناسبها ويرقى بمستواها، ولا تستمع لتعليقات الآخرين بل كن أن سبب التغيير.