الوسم: تطوير

قرأت مع أعضاء نادي كتاب وقهوة مؤخراً كتاب خارطة القراءة للكاتب حمد الباحوث، يحتوي الكتاب في بدايته على نقاط جميلة وأساسية عن القراءة والكتب ونصائح للمبتدئين في اختيار الكتب ونصائح لاقتناء الكتب من معارض الكتاب ، وكذلك معلومات عن الكتابة وأدواتها تاريخياً على مر العصور و كيفية نشر كتابك الأول ان كنت ترغب بذلك، واختوى الكتاب على مجموعة من الكتب ينصح فيها الكاتب بقرائتها من وجهه نظره الشخصية للقرّاء ..

وما لم يعجبنا فيه ان الكاتب لم يوفق بتسلسل افكار الكتاب وحقيقة لم نجد خارطة القراءة كما يذكر في عنوان الكتاب، كذلك وجود الكثير من التناقضات في أفكار الكاتب في كتابه فمره يذم بفكرة ويعارض ثم بصفحة أخرى يمدحها ويحث عليها ، فلم نعرف توجهه الحقيقي .

ومع ذلك لا يمنع أن يقرأ أي قارئ الكتاب ليأخذ بعض من معلوماته المهمة كأفكاره في التدوين وحفظ المعلومات ومراجع الكتب والروايات وغيرها .

الكتاب الياباني فن الحياة البسيطة للكاتب شونميو ماسونو، كتاب يحتوي على ١٠٠ عادة يومية بسيطة يقوم بها اليابانيين وتحديداً رهبان الزِّن البوذا.

الكتاب مترجم للغة العربية من دار النشر ( دار التنوير) وينشر ثقافة وعادات وتقاليد البوذا وأخلاقياتهم وكأنها تشجع الآخرين على الاتزام فيها، ورغم انتشار ومحاربة الكثير لكتب عربية وأجنبية لكتب التطوير الشخصي والتنمية ىالتي لا تمثل اي توجه ديني لم ارى اي هجوم على او منع لهذا الكتاب.

من ناحية إيجابية، الكتاب يحوي نقاط وعادات مهمة صحية نفسية لأي شخص بعيداً عن التوجه الديني المطروح إن كان بامكان القارئ الفصل بين مشاعره وتوجهه الفكري وأخذ المفيد من الكتاب.

بين الحياة والموت هنالك مكتبة، وفي تلك المكتبة، تمتد الرفوف بلا نهاية، كان هذا احد اقتباسات رواية مكتبة منتصف الليل الفلسفية التي تتحدث عن نورا التي تعيش حياة مكتئبة وتحاول ان تعيش تجارب وحيوات اخرى من خلال قصص اخرى من مكتبة لكنها في كل قصة تحمل معها كتاب الندم، تعيش مع شخصيات تفتقد بعضهم لانها خسرتهم في الواقع والبعض الآخر لم تعد تعرف التعامل معهم، تعاني من اضطرابات عدة ننتقل معها ونتعاطف معها كثيراً ونعيش تجربتها ونتعرف على معاناة الشخص المكتئب، المكتئب الذي يحتاج فعلياً للمساعدة ووجود اشخاص داعمين حوله ليعود للحياة من جديد وينهض ليكمل مسيرته، تتحدث الرواية عن عدة جوانب تلامس اي شخص فينا فلا يمكن او تمر على قصة ولا تجد فيها ما يلامسك، فيها الكثير من الحكم والمعلومات، تتحدث عن الفلسفة الوجودية، نظرية الأوتار، العوالم المتوازية، البعد الخامس، تغيير الأفكار والمعتقدات، الاحتياجات الأساسية للانسان، الأمراض النفسية، وغيرها ما نلامسه في هذا العصر، رواية سلسة رائعة جداً وترجمتها رائعة جداً

رواية جحيم العابرين احد الاصدارات الخمسة التي اصدرها الكاتب أسامة المسلم مع مجموعة قصصية منفصلة، تحمل طابع رعب بسيط وحجمها صغير يمكن قرائتها خلال ساعة، ومن يعرف الكاتب أسامة المسلم يعرف ذكائه بربط احداث جميع اصداراته ببعض حتى لو كانت اجزاء منفصلة وتعتبره هذه حركة ذكية منه جداً

لا أرغب بحرق أحداث الرواية ولكنها تتحدث عن فتاة وشاب يحصل لهم حدث غريب في الطريق وتدور أحداث الرواية حوله حتى تتفاجئ بنهاية صادمة لا تتوقعها وفي داخل الرواية أيضاً ستقرأ عن أحداث عن رواياته الأخريات وهذا ما أراه باعتقادي يشير لذكاء الكاتب لتسويق رواياته

قبل سنوات كتبت مقالة عن ديتوكس السوشيال ميديا، وقتها تعرضت لهجوم وتنمر غريب، اليوم في مصطلح علمي رسمي اسمه ( ديتوكس السوشيال ميديا) وينصحون فيه الأطباء لأن اكتشفو ان احدد اسباب القلق والاكتئاب اهو التلفون والسوشيال ميديا 😊..

هالمرة بتكلم عن شي اسمه ديتوكس الهاتف ( الصورة الاولى) اهو ديتوكس لكل شي يتعلق بجهازك النقال لانك تقريباً تمسكه طول الوقت وتستخدمه وتقريباً تتبرمج عليه وكل شي فيه يتخزن بعقلك اللاواعي ويأثر عليك بطريقة غير مباشرة، وقبل قريت مقال لعلم الفونج شوي اللي يهتم فيه ان فيه طريقة بعد للهاتف لان اكتشفو انه له تأثير مباشر على صحة الانسان العقلية والنفسية، انزين شلون نعدل التلفون؟ وينطبق تقريباً على كل اجهزتك ،

اولاً : قائمة الاتصال، راجع قائمة الاتصال والارقام بجهازك، هل اهي مرتبة؟ هل كل اللي فيها فعلاً تتواصل معاهم؟ والا مجرد عدد فقط؟ هل عدلت ارقام الناس اللي غيرت ارقام تواصلها ، اماكن عملها وغيرها والا عندك فوضى؟ تخلص من الارقام اللي فعلياً ما تتواصل معاك، اللي تتجاهل اتصالاتك ورسايلك، تخلص من اي شخص اسمه بقائمتك يسبب لك ازعاج لان هذي بروحها طاقة سامة ، جدد طاقتهم، وتذكر اللي ما يعدك راس مال لا تعده فايدة😉.

ثانياً: البريد الالكتروني، اكثر شي اشوفه ينرفز عند البعض بسبب البرامج الاجتماعية اهملو الرسائل الالكترونية لدرجة ان يشوفون عددها يوصل بالالاف لا يشوفونها ولا يمسحونها ، غير جذي مسجلين بقوائم بريدية كثيرة وتوصلهم اعلانات عالفاضي، الحل؟ امسحها كلها وتخلص من قوائم الاعلانات على طول رتب عناوين البريد اذا كنت تمتلك اكثر من واحد، اذا عندك اكثر من مهمة رتبهم في ملفات وخلها منظمة.

ثالثاً: برامج التلفون، يا كثرهم وما نستخدمهم، اي برنامج ما تستخدمه اكثر من ٦ شهور انت فعلياً ما تحتاجه، في برامج بعد التطوير ما تشتغل ، تخلص منها، خفف من مساحة جهازك، رتب البرامج بملفات حسب نوعها او حسب استخدامك هذي مهمة والاهم منهم كلهم، الغي الشعارات لان اليوم العلماء صنفوها انها من اكثر المشتتات العقلية للانسان.

رابعاً: خلفية جهازك: تدرون ان الشخص يتبرمج على الصور الموجودة اسرع من الكلام؟ يحتاج مجرد ٣٠ ثانية؟ ، واجع خلفية جهازك الصورة عبارة عن شنو؟ ذكرى لشي حلو؟ شي حزين؟ جملة سلبية والا ايجابية؟ كل شي له تأثير ، حاول ان الصورة تكون هادية كثر ما تقدر.

اخيراً: ملف الصور: الملف اللي بينفجر صور عند الغالبية لان ما يحاولون حتى يفرغونه بجهاز خاص او يعدلونه وتلاقي صور لها معنى ومالها معنى وتوصل بالالاف ويتكيسل يعدلها، هذي من اكبر الاغلاط اللي يسويها الناس، اذكر من سنوات كان الدكتور بشير الرشيدي ولازال كل جمعه يخصص ساعه من يومة يفرغ فيها جهازه من ملفات وصور ويسوي ابديت وانا من سنوات ملتزمة بهالطريقة واشوفها ممتازة.

في النهاية امور بسيطة تسويها ممكن تغير وايد في نفسيتك وحياتك وانت في عينك تشوفها ما تسوى بس والله لها تأثير وايد كبير ، جرب منت خسران😉

التقيت بزميل قديم كنت منقطعة عنه سنوات وتصادفنا في زمن الكورونا، وقررنا نلتقي ونتكلم، ولأني شخص أؤمن ان كل شي له سبب وما في مجال للصدف قررت اتبع صوتي الداخلي، فاجأني شكله اللي صار اكثر نحافة وشعره ابيض وعمره ما تجاوز ٣٣ سنة، وكان أول سؤال له مني: ليش شعرك صار جذي؟ شنو اللي صدمك؟ طبعاً برر انها الحياة وتجاربها وتحدياتها الصعبة، لكني كنت اعرف السبب بداخلي وما قدرت اضغط عليه واشاركه فيه، كلمني عن حياته بعد كورونا وشلون فترة الحظر غيرته وخلته يعيد حساباته ويفكر بنفسه وبحياته وحط له خطة و من أول ما فتح الحظر واهو جدول يومه مشغول زيادة عن اللزوم من تمارين نادي وممارسة هوايات ودوامه وغيره ، كل ما حاولت اتكلم كان لا شعورياً الحوار و الميكروفون يتحول له، قلت بداخلي : نور سكتي وعرفي شنو الرسالة؟ وبعد ما تكلم تقريباً أكثر من ساعة ونص سألته بوضوح: من شنو قاعد تتهرب؟ قالي ما اتهرب من شي ( مع حركة جسدية فيها انزال العين والرأس) كنت اعرف اللي يمر فيه واعرف مقدار الحزن بداخله ولان احنا بمجتمع شرقي يمنع الرجل انه يعبر عن حزنه أو ألمه، ولاني ماعرف اشوف احد بداخله شي وما اطلعه، رديت عليه : كلنا نمر بتجارب وتحديات باختلاف درجاتها واختلاف ردود افعالنا، كلنا بداخلنا ألم او جرح لشيء المهم ان نخلي الألم هذا يداوينا، يعلمنا ، يرفعنا، لكن الهروب بالطريقة هذي مو حل ، الحل ان نواجه خوفنا او ألمنا وما نسمح له يكون سبب انكسارنا وبعدها سكت ، فكرت اهي الرسالة هذي حق منو فينا بالضبط؟ عرفت انها رسالة لي أنا ، انا كنت حزينة على فقدان شخص واخفيت الحزن وتجاهلته وما كنت متقبلة ، عرفت اني لازم انا اتقبل اني فقدت، اتقبل اني حزنت ، اتقبل كل شي كنت ارفض قبوله لان مقاومتي له بتزيده، بعدها رن منبه ساعتي فعرف اني على موعد ثاني وانتهى اللقاء، بعدها ارسلي رسالة يقولي ان اعتبر اللقاء استشارة وبيدفع ثمنها فقلت ان ثمنها مدفوع لان في الحقيقة انا اللي اخذت الاستشارة ودفعت ثمنها.

اللي بقوله ان كلنا نمر بظروف ما في استثناءات بالحياة المهم ان نعرف الحلول ونتعلم المهارات اللي تساعدنا نتطور ونتخلص من كل شي يعيقنا.