لويز هاي معك في التأمل

التأمل شيء جميل إذا مارسته يوميا ، كذلك وجود توكيدات إيجابية تكررها يوميا لنفسك تحدث تغيير كبير في حياتك. ولويز هاي انسانة غنية عن التعريف لها هذا الأبلكيشن اللي يتخصص بالتأمل، الجميل فيه انك تكتب اسمك وكأن الكلام موجه لك فقط، تكرر التوكيدات معاها لمن تطلب منك ، ثم تكتبها ٣ مرات، ثم تفتح الكاميرا وتطلب منك تكرر التوكيد وانت مبتسم.

20140110-114144.jpg

تأهب نفسياً

يلعب العامل النفسي دور كبير في حياة الانسان، فهو يشكل أكثر من٨٠٪ في حياتك. حتى تصل لمرحلة التوفير ثم الثراء عليك أن تستعد نفسياً لهذا الجانب.
كثير من الشخص يرغب حقيقة أن يصل للثراء أو على الأقل يحسن توفير أمواله ولكنه يشعر بالملل أو يملك صورة ذهنية أو فكرة سيئة أو مشاعر سيئة تجاه الأثرياء في العالم.

سجل بورقة أسماء الأثرياء الذين تعرفهم او من المشاهير ، هل تحب أن تكون مثلهم؟ أكتب ماذا تعتقد عنهم؟ كيف وصلوا للثراء؟ اقرأ عن سيرهم الذاتية وتاريخهم وبالتأكيد ستقل لخطة لنفسك.

قم بانشاء صور ذهنية جميلة عن المال وضعها في هاتفك، مقر عملك، سيارتك، محفظتك ولا تنسى ان تضع صورة ذهنية لثري تعتقد أنه قدوة او تحب ثراءه وبالتأكيد التوكيدات الايجابية اجعلها امامك دائماً ورددها، قم بتخيل نفسك يومياً كثري وتعامل كثري .

20140107-131600.jpg

الجامعة بين ايدك

Www.coursera.org

من المواقع المفضلة عندي بما أنني من عشاق الدراسة والعلم، هذا الموقع يوفر مواد دراسية مختلفة عن طريق الاون لاين لاغلب المواد الجامعية وبس تخلص الكورس يدزون لك شهادة لي بيتكم .. والاجمل انه موقع مجاني، ويجمع تخصصات من أعرق وافضل الجامعات في العالم ، الهدف منه انه يساعد كل شخص قادر او غير قادر على دفع الرسوم الجامعية او حاب يتثقف في مجال ثاني انه يتطور … العلم صار اسهل واقرب وصار عندهم ابلكيشن بالايفون تقدر تشوف جدولك ومواعيد الواجبات والامتحانات :)… انا مسجلة مواد لي السنة اليايه 🙂

20140102-161422.jpg

ثق بنفسك

حين تقرر التغيير وتحدد أهدافك وتقرر تحقيقها ستواجهه مشكلة المحبطين من حولك، لا تتوقع بأن طريق النجاح سيفرش لك بالورود وصعوده سهلاً، بل حدد لك طريقة الاستمتاع للوصول له واعتبر ما يحدث هو تحدي جميل لتبلغ هدفك.

سيبدأ من حولك بتحبيطك اما بفكرتك التي لن تعجبهم، او بالاستهزاء من حلمك او اي امر يقلل من عزيمتك… انتبه! لا تصغي لهم أبداً بل واجهها بابتسامة عريضة وكرر بصوت داخلي توكيدات وكلمات تحفيزية وايجابية لك وستنجح.

اجعل امامك شخصيات ملهمة واجهت التحدي وكلما شعرت بالاحباط تذكرهم، فهذا ستيف جوبز الذي بدأ عمله في كراج سيارات ليبدأ مشروعه انظر حولك الآن كم جهاز ايفون يستخدم؟
وذاك بيل قيتس و وارين بافيت وغيرهم كثر..

استمتع برحلة الوصول لأهدافك

20131118-092956.jpg

التعامل مع المشكلة أفضل حل

“ليست راحة البال في اختفاء المشاكل من الحياة، بل في القدرة على التعامل والتكيف معها”

من الطبيعي أن نمر بمشاكل قد تختلف من شخص لآخر حسب ظروفة ووضعه ووعيه، لكنها موجودة في مكان ما، المهم هو كيف نتعامل معها وقت حدوثها؟

هناك مشكلات تحدث بلحظتها ولا يمكنك التنبؤ فيها وهي أمور خارجية مثال : حالة وفاة، حادث سيارة او غيرها ، و هناك مشكلات تكمن فيك وبداخلك مثل: الغضب، جلد الذات، الكذب و غيرها.

مهمتك تكمن بتغيير الداخل فقط و تغيير نفسك فقط، انشغالك بنفسك سيحقق لك الكثير، لا تفكر بتغيير الآخرين واصلاحهم .

فكرة:
قم باحضار ورقة وقلم واجلس في مكان ترتاح فيه بعيداً عن المقاطعات، اكتب كل مشكلة تراها في نفسك وتريد التخلص منها، واكتب بالمقابل الايجابية منها، تخلص من الورقة التي تحمل الافكار السلبية وركز بالصفات الايجابية الجديدة التي تود زرع بذورها داخلك.
استعن بأشخاص ذوي خبرة واسأل من قام بتجربة ناجحة وابحث بنفسك عن التغيير الذي تريده ولا تنسى أن تستعين بعقلك الباطن وتتخيل ما تريده تحديداً لتصل لما تريد …

20131117-125543.jpg

هل أنت مراقب أم محاسب؟!

{ وَإِنْ مَا نُرِيَنَّك بَعْض الَّذِي نَعِدهُمْ أَوْ نَتَوَفَّيَنَّك فَإِنَّمَا عَلَيْك الْبَلَاغ وَعَلَيْنَا الْحِسَاب } سورة الرعد ٤٠

آية استوقفتني كثيراً وتأملتها كثيراً واذكرت كلمات قالها المستشار محمد الدحيم في دورة قوة الوجود لنراجعها معاً.

آيه كريمة خاطبت نبي الرحمة محمد صلى الله عليه وسلم ليخبره الله بأنه دوره هو تبليغ الناس باتباع الدين بقيمه و اخلاقياته وليس اجبارهم عليه او محاسبتهم، فالمحاسبة هي دور الله تعالى ، كذلك قال محمد الدحيم التزم بمبدأ ( راقب و لا تحاسب) ولكن كم منا من يحاسب كل يوم؟

من أعمالنا اليومية للأسف المحاسبة للآخرين بجميع الأمور ، فنتقمس دور الواعظ والناصح والناقد والمربي والمعلم وكأننا نحن من خلق الناس او انزل علينا كتاب من السماء!!!!

من أنت لتحاسب الآخرين أو تصنفهم ؟ من أنت لتقرر أن يدخل فلان الجنة وفلان للنار؟ من أنت لتهين مسيحي ، يهودي، بوذي وتستهزئ بدينهم؟! فهل هذه مكارم أخلاق دينك؟ {إِنَّكَ لَا تَهْدِي مَنْ أَحْبَبْتَ وَلَكِنَّ اللَّهَ يَهْدِي مَن يَشَاء }[56 القصص] .

ان كنت تحب أن يدخل الآخرين الإسلام فعاملهم بأخلاق الإسلام، ان كنت تريدهم أن يحبوا محمد عليه الصلاة والسلام فحدثهم عن أخلاقه مع غير المسلمين…

جرب يوم أن لا تصنف البشر و أن لا تحاسبهم وراقب ما يحدث ، انتبه للناس حولك وتصرفاتهم واحوالهم و اسأل نفسك هل أقوم بما يقومون به من سلوكيات خاطئة؟ ان كان نعم ، اعزم على تغيير نفسك وليس تغييرهم فأنت لست مسؤول عن ذلك ، حتى الله تعالى لا يغير من لا يريد التغيير الا اذا شاء …

فلتكن لك مشيأتك الخاصة لتغيير داخلك والوصول لحالة السلام الداخلي …

🌸🌸

بكالوريوس انتظار !

Read more you will see more…

القراءة جزء أساسي في حياتنا ومبدأ مهم في دينا فنحن أمة محمد التي نزل عليها أول كلمة ( إقرأ) فكيف لا نقرأ؟ لا تعتمد على شخص بمعلومة، من دورك أن تبحث عن المعلومة ومصادرها وحقيقتها ، خذ من العلم ما يناسبك. نحن الآن نعيش في زمن المعلومة والمعرفة فان لم تلحق نفسك بهذا العصر، ستعيش ضائع في العصر القادم وهو عصر الحكمة.

افتح الآفاق لعقلك ، استغل أوقات الانتظار بالقراءة. يمكنك أيضا ان تستعين باليوتيوب والسيديات المفيدة التي تنمي جوانب مختلفة في حياتك، ففي دراسة أخيرة وجد الباحثون أن قضاء ٥ سنوات من حياتك في زحمة الشارع مع تنمية نفسك تعادل شهادة البكالوريوس. فاغتنم الفرصة وحول المحنة الى منحة

20131002-095044.jpg

حملة اكتوبر .. كارثة

يشتهر شهر اكتوبر عالمياً لبداية حملة التوعية بسرطان الثدي. تعتمد هذه الحملة على فكرة توعية الناس وخاصة السيدات بهذا المرض والحرص على الفحص المبكر واتباع نظام غذائي و غيرها من التوجيهات.

تقوم أغلب الشركات والفنادق عالمياً بدعم هذه الحملة بدور بسيط، كبيع شعار الحملة بسهر رمزي والتبرع لمستشفيات تعالج هذا المرض، كذلك تقوم للأسف بعض شركات التجميل باستخدام الشريط الوردي المعبر لهذه الحملة برش العطور الجديدة و لفها على يد السيدة كدعمة للحملة، كذلك تقوم شركات اخرى بوضع شعار الحملة على بعض منتجاتها كالعطور والمكياج والاغذية وغيرها.

لكن المصيبة الكبرى تكمن في توزيع أو بيع اكواب تحمل شعار هذه الحملة ويقوم الاخرين باستخدام هذا الكوب بالشرب. من المعروف في علم اليوم واثبت ذلك العلماء وموجود بديننا الاسلامي أن جزيئات الماء تتغير حسب ما نقوله من كلمات وحسب الكلمات الموجودة على الكوب ، ففي هذه الحالة ستتغير جزيئات الماء لتشكل جزيئات سرطان الثدي ونقوم نحن بشربة بكل بساطة فتنتقل الجزيئات عبر الدم ومنها للقلب ومنها تبدأ بنشر السرطان في الثدي.

مشاركتك بالحملة لن يعالج المشكلة بل يفاقمها وتصبح منتشرة بحيث يصعب السيطرة عليها كن واعي بماذا تقوم بفعله فهي يرجع لك بكل الأحوال..

20131001-124130.jpg

التوكيدات الايجابية .. لمسة ايجابية في حياتنا

💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
التوكيدات الإيجابية هي جمل قصيرة ايجابية لبرمجة العقل الباطن بطريقة ايجابية ..
الكثير يستخدمها لكن لا يعلمون كيف تعمل طاقياً وكيف تبرمج العقل الباطن ..

التوكيدات الايجابية البحتة أنواع
💝💝💝💝💝💝💝💝
١- التوكيد العادي

٢- التوكيد الايحائي

٣- التوكيد الانتقالي

سأشرح بشكل مبسط كل نوع و طريقة كتابته:

1⃣- التوكيد العادي
عندما تقولها يجب ان لا تتوفر فيك اي مشاعر حرمان تجاه التوكيد ( يعني تكون مرتاح ومتأكد من مشاعرك وقتها)
ليش؟

مثلاً لمن تقول :
أنا شخص ثري
وانت في الواقع مو ثري او عندك حرمان راح يطلع لك صوت داخلي يقول لك ( من صجك؟!) ويضحك عليك

✴طريقة كتابة التوكيد العادي:
أنا ➕ الآن ➕ شعور ➕ هدف.

مثال
💟أنا الآن أشعر بالراحة
💟أنا الآن استمتع بعملي

2⃣- التوكيد الايحائي
التوكيد الايحائي من اهم واقوى التوكيدات لان العقل الباطن يعشق الايحاء

مثال:

✴تزداد طرق ووسائل امتلاكي لما أحب
✴أنا أتمتع بروح مرحة و سعيدة دائماً
✴كل من يقابلني يستمتع ويشعر بالمرح معي
✴أنا سعيدة معك ( للزوج / للزوجة)
✴تزداد طرق ووسائل استحقاقي لما احب

3⃣- التوكيد الانتقالي

هذا التوكيد يستخدم في حال عدم شعورك بالراحه حالياً و حتى لا يظهر لك صوتك الداخلي في حال ترديد التوكيد

مثال:
✳أنا الآن أنتقل من حالة عدم الثقة الى الثقة بالنفس
✳أنا الآن انتقل من مرحلة استلام الراتب الى استقبال ارباح وايرادات اكثر ( للمال)
✳أنا الآن انتقل من مرحلة الحاجة للمال الى الشعور بالوفرة المالية

⛔ملاحظة

قم بترديد التوكيد ١٠ مرات أو أكثر .. وفكرة ناجحة جربتها،، أكتب التوكيد بورقه واعد كتابتها حسب حاجتك ولاحظ الفرق بحياتك

هذا باختصار التوكيدات..
مع بعض المراجعات من ليلى العنزي

احب لكم حياة مليئة بالوفرة والسعادة …

باقي ٤ شهور !!

ها نحن شارفنا على انهاء السنة ، هل راجعت أهدافك؟ كم منها حققت؟ هل تسير على الخط الصحيح لها؟
اذا لم تفعل لا تحزن فبإمكانك المحاولة مجدداً ، اليوم دائماً هو الوقت المناسب لك.

ضع لك أهداف قصيرة المدى تستطيع تحقيقها بأيام وتساعدك على الوصول لأهدافك، وأهداف متوسطة المدى تحتاج شهور و اخرى طويلة المدى تتم بسنوات.

أنت تستحق أن تحقق كل ما تريد لست أقل من الآخرين، اذا كنت تشعر بالإحباط ومن حولك لا يشجعونك لا بأس ، إقرأ عن الشخصيات التي نجحت بمختلف الأصعدة ستراهم بنفس حالك كانوا لكنهم لم يستسلموا، لا تستسلم أبداً واعتبر الاخفاق سبباً جيداً للتحدي ..

أهداف اليوم هي واقعك في المستقبل اختره بنفسك

20130901-120722.jpg