التأمل شيء جميل إذا مارسته يوميا ، كذلك وجود توكيدات إيجابية تكررها يوميا لنفسك تحدث تغيير كبير في حياتك. ولويز هاي انسانة غنية عن التعريف لها هذا الأبلكيشن اللي يتخصص بالتأمل، الجميل فيه انك تكتب اسمك وكأن الكلام موجه لك فقط، تكرر التوكيدات معاها لمن تطلب منك ، ثم تكتبها ٣ مرات، ثم تفتح الكاميرا وتطلب منك تكرر التوكيد وانت مبتسم.
